Uma receita simples e que pode nos ajudar a melhorar nossa saúde, é a pasta da banana verde, ela ajuda na recuperação da flora intestinal, melhora a prisão de ventre, reduz o colesterol, trata câimbras musculares, acelera o metabolismo, além de evitar doenças cardíacas e melhorar o estufamento do abdômen.
Tomando 2 colheres de sopa pela manhã e duas na hora de dormir, ajuda na prevenção e tratamento de vários problemas intestinais e ainda auxilia a perder peso. Pode ser usada em sucos ou comer pura.
Ingredientes
3 bananas verdes
1 litro de água
Como fazer:
Cozinhe as bananas com casca por 20min, retire e descasque. Coloque no liquidificador com 1 copo de meio de água fervida e bata bem. E está pronto pra ser usada. Você pode guardar por até 7 dias na geladeira.
Fonte: Guia da saúde em casa
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