Gelatina e seus benefícios

Neste domingo fiz uma gelatina de framboesa, sempre gostei de gelatinas e quando descobri seus benefícios passei a gostar mais ainda. São vários os sabores e você ainda pode escolher a normal, light ou diet. Não vejo diferença nos sabores.

Saiba mais sobre os benefícios da gelatina:


- Enrijece o corpo: contém nove dos dez aminoácidos essenciais ao corpo. Estes por sua vez favorecem a síntese do colágeno, que ajuda a sustentar os tecidos.
- Fortalece as unhas e ajuda a combater a queda de cabelo: O consumo regular ajuda a aumentar a espessura das unhas e do cabelo, o que os torna mais fortes. Além disso, acelera o crescimento.
- Diminui o apetite: A gelatina tem a capacidade de se ligar a uma grande quantidade de água. Por isso, dá a sensação de saciedade e diminui os riscos de exagerar à mesa.


Curiosidades:

Você sabia que a gelatina é extraída da pele, cartilagens e dos ossos bovinos?

Com informações do site, Você Sabia?