Suco verde são os meus favoritos, alimentação saudável sempre

Adoro suco verde, gosto de variar tentar outras frutas e legumes diferentes, enfim é testando que se sabe se é bom.

Já fiz o suco verde com várias frutas e todas ficaram ótimas. Vejam abaixo algumas receitinhas, façam e saboreie é simplesmente delicioso, além de fazer um bem danado pra saúde pode prevenir gripes e resfriados.

Sempre temos um favorito né? Mas, é difícil escolher apenas um, então vou escolher dois deles.

O primeiro do topo é:
Couve-manteiga, laranja, beterraba, cenoura, linhaça e colágeno. 
É tão fácil de preparar, é só descascar a beterraba e a cenoura, fazer o suco de laranja separado e juntar tudo no liquidificador com uma folha de couve e pronto. Se quiser, ainda pode bater com algumas pedrinhas de gelo, fica sensacional!

O segundo do topo é:
Couve-manteiga, abacaxi, gengibre, linhaça, colágeno e limão.
O modo de preparo é igual ao publicado acima. Vamos para as quantidades.
1 folha de couve com o talo, 3 fatias de abacaxi, uma colher de chá de gengibre ralado, duas colheres de sopa de linhaça, 1 limão e uma colher de sopa de colágeno. (na verdade usava apenas uma colher de chá de colágeno, essa semana descobri que era pra ser uma colher de sopa, vivendo e aprendendo).

É muito importante que se observe o seguinte: não coe após bater tudo, pois é um suco onde o bago é simplesmente cheio de nutrientes e fibras. É só deixar bater bem que você acaba nem sentindo nada.

Suco de beringela:
Quando fiz a primeira vez, algumas pessoas faziam careta, diziam ecaaa, mal sabem elas o valor que tem para sua saúde. Ajuda a manter seu colesterol na linha. E pra dizer a verdade, também achei que não teria um sabor pra lá de gostoso como se fosse um copo de suco verde, mas...fiz e gostei.

Como fazer: após lavar bem a beringela, corte ao meio e depois em pedaços, esprema um limão e coloque no liquidificador tudo junto com um copo de água gelado. Deixar bater bem e tomar. Dou preferência sempre por não coar meus sucos, por conta dos nutrientes.

As fotos são de minha autoridade, para reproduzir peço que coloque os créditos: Marcilene Alves.

Estarei postando novas receitas de sucos por aqui.