Oi gente, quanto tempo...pra variar ando muito ocupada, mas ainda bem que já consegui voltar aos treinos de corrida. Comprei meu monitor cardíaco e também estou mais magra, ainda não sei quantos quilos consegui perder e confesso que em alguns dias pulei a cerca e comi algumas coisinhas, nada de exageros mas comi, não deveria pois não estava no meu cardápio.
Portanto pensando bem, acho que meu cardápio me deixa super bem, não passo fome sinto mais vontade de tomar água...o que ainda não consegui parar de beber foi meus cafezinhos de todos os dias no trabalho, já tomo sem açúcar, com um pouquinho de açúcar e levei uma xícara pra tomar menos.
No dia 5/8 participei do Circuito da Caixa e fiz os 5KM mesmo sem treinar não deixei de ir, e ainda conseguir correr em menos tempo, num sol de lascar e uma subidinha daquelas eu consegui fazer em 32min. Pra mim está muito bom, mas voltei a treinar e na próxima corrida quero fazer em menos tempo ainda.
Estou fazendo um curso de culinária com minha irmã que é chefe de cozinha, aprendi a fazer cookie integral, torta integral de carne de sol, peixe ao molho e bolo de fubá. Todos os domingos estarei aprendendo algo novo e sou uma boa aluna, aprendo rapidinho, ainda bem que tudo que aprendo a fazer é pra minha irmã levar pra lanchonete, isso quer dizer que eu não posso comer nada.
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